компьютерный форум
Вернуться   Компьютерный форум > Общение на любые темы > Общетематический


Ответ
 
LinkBack Опции темы Опции просмотра
Старый 23.08.2011, 02:49   #31
Uta
Пользователи
 
Аватар для Uta
 
Регистрация: 21.04.2004
Сообщений: 1,919
По умолчанию

Кто-нибудь! Зашейте мне рот, что бы я быстрее похудела. :unsure:




Uta вне форума  
Digg this Post!Bookmark Post in Technorati
Ответить с цитированием
23.08.2011, 02:49
Техник
реклама
По умолчанию

Старый 23.08.2011, 12:51   #32
Пользователи
 
Аватар для masjava
 
Регистрация: 26.08.2006
Сообщений: 1,254
По умолчанию

Чтобы не надо было зашивать рот, просто уменьши размер тарелки из которой обычно кушаешь. Я пока что решила отдохнуть от похудения, не люблю себя долго контролировать, но вес держится!
__________________
А кто соскучился?! Ну-ка выходи из сумрака!!! (:
masjava вне форума  
Digg this Post!Bookmark Post in Technorati
Ответить с цитированием
Старый 24.08.2011, 03:38   #33
Uta
Пользователи
 
Аватар для Uta
 
Регистрация: 21.04.2004
Сообщений: 1,919
По умолчанию

Цитата:
Чтобы не надо было зашивать рот, просто уменьши размер тарелки из которой обычно кушаешь. Я пока что решила отдохнуть от похудения, не люблю себя долго контролировать, но вес держится!
НЕ Мась, порции я себе давно уменьшила. Я не могу себя отучить, всякие вкусняшки между едой хватать. Вот поэтому и нужно частичное зашитие рта, ну или как вариант, бить мне по рукам, когда тянусь к лишнему )
Uta вне форума  
Digg this Post!Bookmark Post in Technorati
Ответить с цитированием
Старый 24.08.2011, 07:24   #34
Пользователи
 
Аватар для masjava
 
Регистрация: 26.08.2006
Сообщений: 1,254
По умолчанию

Тут все просто: или не покупать, или убирать с видного места. К слову, вкусняшки можно до 12, тогда от них не поправишься - это особенность обмена веществ у людей.
__________________
А кто соскучился?! Ну-ка выходи из сумрака!!! (:
masjava вне форума  
Digg this Post!Bookmark Post in Technorati
Ответить с цитированием
Старый 23.09.2011, 20:58   #35
Пользователи
 
Аватар для masjava
 
Регистрация: 26.08.2006
Сообщений: 1,254
По умолчанию

Не смотря на значительные отступления от первоначального плана питания, вес так и не набрался, а еще и уменьшился.

Я оставила только два правила:
микропорция;
питание по световому дню (летом не ем после 18оо, зимой - после 16:3о).

Перекусами, против которых неистовствуют все диетологи вместе с сидящими на диетах подопечными, я страдаю. Не могу удержаться и не вкинуть вкусный, собственноручно запеченный сухарик. Или кусочек шоколадки. И все равно похудела до 60 кг.

З.Ы.: Не знаю, имеет ли это значение, но я перестала употреблять сахар. Я его столько наелась, пока работала оператором (ну а чем еще питаться, как не сладким чаем или кофе, если работаешь в офисе безвылазно, и ближайший магазин или не работает, или находится слишком далеко?). Теперь организм, короче, активно протестует против сладкого чая и кофе, оставляя на языке противный привкус. А почему я сомневаюсь, имеет ли это отношение к моему похудению, так это потому, что сладкое-то я не исключала насовсем. Всякие вкусняшки, желе со сметанкой, пироженки, конфеты, шоколад и много-много всего, чем богат кондитерский отдел - я ем. Что правда, в разумных количествах. В смысле, наелась до отвала, и дальше уже клюю оставшееся понемногу несколько дней
__________________
А кто соскучился?! Ну-ка выходи из сумрака!!! (:
masjava вне форума  
Digg this Post!Bookmark Post in Technorati
Ответить с цитированием
Старый 27.02.2012, 14:04   #36
Пользователи
 
Регистрация: 27.02.2012
Сообщений: 9
По умолчанию

милые девушки исключите "плохие" калории из рациона,ешьте овсянку по утрам
olasha вне форума  
Digg this Post!Bookmark Post in Technorati
Ответить с цитированием
Старый 28.02.2012, 16:38   #37
Пользователи
 
Регистрация: 25.02.2012
Сообщений: 2
По умолчанию

А у нас из мужиков кто-нибудь худеет?
Мне удалось похудеть просто уменьшив порцию. Хожу правда всегда полуголодный. Даже жена завидует моей выдержке.
starlet вне форума  
Digg this Post!Bookmark Post in Technorati
Ответить с цитированием
Старый 13.10.2013, 19:06   #38
Пользователи
 
Регистрация: 25.09.2013
Сообщений: 43
По умолчанию

А как заставить себя не кушать?
Albertt вне форума  
Digg this Post!Bookmark Post in Technorati
Ответить с цитированием
Старый 13.10.2013, 19:36   #39
Пользователи
 
Регистрация: 12.09.2013
Сообщений: 709
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Albertt Посмотреть сообщение
А как заставить себя не кушать?
Думаю на самом деле ничего сложного и сверх ествественного в процессе похудения нет. Тут же все просто, хочешь похудеть - меньше ешь и занимайся спортом, хочет потолстеть - делай все на оборот Этих заумных диет придумано уже ужасное количество, а на самом деле все предельно просто.
time вне форума  
Digg this Post!Bookmark Post in Technorati
Ответить с цитированием
Старый 25.11.2013, 07:47   #40
Пользователи
 
Регистрация: 21.11.2013
Сообщений: 9
По умолчанию

Нужно всю семью перевести на здоровое питание, чтоб не было соблазнов. Это конечно, не очень приятный пример, но этим летом я с малым лежала в больнице с ротовирусом, и муж тоже его подхватил. Так вот нужно было им потом еще месяц сидеть на диете. Готовила только диетическое, хотя мне как бы худеть не нужно, мне наоборот набирать вес нужно. Так я за месяц похудела на 5 кг, хотя лучше б я их набрала +5. Так что дело в питании. И своей силы воли.
Fasila вне форума  
Digg this Post!Bookmark Post in Technorati
Ответить с цитированием
Ответ


Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Trackbacks are Вкл.
Pingbacks are Вкл.
Refbacks are Вкл.



Текущее время: 10:15. Часовой пояс GMT.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Content Relevant URLs by vBSEO 3.5.0 RC2